閉じる

清水春名先生の美脚ライフ 記事一覧

画像

2017.05.09

vol.9

キレイに差がつく! 立ち姿の基本

立ち方ひとつで着こなしや写真映りが変わる 駅のホームで電車を待っていたり、横断歩道の信号待ちをしていたりするようなとき、周囲を見回すと、すごく素敵に見える人と、どこかだらしなく見える人が...

画像

2017.04.04

vol.8

疲れないハイヒールを買うためのコツ

ハイヒール購入時の3つのポイント 20~40代の女性を対象に行ったあるアンケートによると、靴選びで失敗したことの第1位は「サイズの選択」だそうです。どうしても欲しいデザインだったとか、十分にフィ...

画像

2017.03.07

vol.7

知っていますか? ハイヒールの正しい履き・・・

ハイヒールの5つのキレイ効果 パーティー、デートなどで思いっきりお洒落したとき、最後の決め手となるアイテムは何と言ってもハイヒールです。仕事でも、重要なプレゼンテーションのときなどは、カ...

画像

2017.02.21

vol.6

猫背を解消して背中美人に!

視線を集める女性は背筋がピンと伸びている ここ数年、街を歩く女性を見ていると、猫背の方が増えたように感じます。せっかく素敵なファッションに身を包んでいても、猫背だと自信がなさそうに見えたり、...

画像

2017.01.03

vol.5

ひねりウォーキングで憧れのくびれを手に入・・・

日常の歩く動作に「ひねり」をプラス ウエストがキュッと引き締まった「くびれボディ」は、多くの女性がなりたいと思う憧れの体型です。ウエストにメリハリのない、いわゆる寸胴体型は、実際には太ってい...

画像

2016.11.29

vol.4

ぽっこりお腹とぷよぷよ二の腕をすっきり解・・・

横から見ても美しく。ぽっこりお腹対策エクササイズ 食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしたときに、一時的にお腹がぽっこり出てしまうことがありますよね。ですが、年とともに筋肉の衰えやたるみの影響...

画像

2016.11.08

vol.3

美脚をつくるエクササイズ

骨盤の位置を整えよう 生活していると、どれだけ気をつけていても体には少しずつ歪みが起こります。そして、体のなかでもとくに歪みやすいのが骨盤です。骨盤の高さが左右で異なると、足の長さが変わり、それ...

画像

2016.09.27

vol.2

美しいボディラインをつくる日常動作

美しい歩き方が美脚をつくる ボディラインは、歩いたり、座ったりという日常生活の動作に大きく影響されます。そして、そのもっとも基本となるのが「歩く」ことです。この歩き方が一つ変わるだけで印象も...

画像

2016.09.13

vol.1

美しい脚を目指すためには、今を知ること

自分の脚の形や筋肉のつき方の癖を知ろう 脚が太い、O脚、X脚など、ご自分の脚に対して悩みを抱えていらっしゃる方は多いと思います。理想的な脚を目指すためには、まず自分自身の歩き方の癖を...

GRAZIA produced by magico

magico(マジコ)は中山式産業株式会社の健康美ブランド。「自然治癒力」をテーマに、インナービューティーをサポートする製品開発を実施。創業は1940年。当初から体内循環を活性化させることで健康に導くというコンセプトで健康製品を開発し続けています。

magicoブランドサイト magico
中山式産業株式会社